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得了骨性关节炎怎么办?

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发表于 2019-3-25 13:39:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
骨性关节炎是一种比较常见的关节病变,很多人都会把所有的关节炎都理解为是风湿性关节炎。那么生活中患了骨性关节炎,我们要怎样治疗骨性关节炎呢?



  方法一、保护关节
  应限制关节负重活动,避免过久站立或长距离步行,可使用免荷一号关节炎支具以减轻受累关节负荷,体重超标者宜减轻体重要注意患病关节保暖,避风寒。
  方法二、提高防范意识
  患者应该要及时的了解这类疾病的危害性一起早期治疗的重要性,患病的时候最忌讳的就是有病一拖再拖,这样做可以有效地提高患者对于疾病的危险认知,消除一些不必要的因素,有利于控制住疾病和功能的恢复,同时要树立战胜疾病的信心。
  方法三、功能锻炼
  合理的锻练可恢复肌肉收缩力,关节灵活度和防治骨质疏松,不合理的锻练则会增加关节负荷,引起软骨的进一步损伤,从而加重临床症状。常常可以见到有些患者盲目地进行走长路、跳迪斯科,甚至跑步、爬山等不适的锻练后症状加重。

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